Je retrouve mon calme, je m’apaise et je me retrouve.
Une méditation pour se recentrer après une tension, retrouver son calme et ne pas laisser l’émotion piloter la suite.
Méditation : « Une dispute – Je me recentre (Partie 1) »
Vous venez de vivre une dispute ? Cette méditation vous permet de vous recentrer sans rester prisonnier des tensions.
Elle vous aide à apaiser l’agitation intérieure et à retrouver votre calme, avant toute réaction.
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