Mon estime liée à mon image

Je retrouve confiance en mon corps et en mon être.

Une méditation pour apaiser le regard que l’on porte sur soi, se reconnecter à son corps avec bienveillance, et faire la paix avec son reflet.
Parce qu’avant de s’aimer pleinement, on peut déjà apprendre à se regarder avec douceur.

Méditation : « L’estime de moi – Mon image »Et si, en quelques minutes, vous pouviez apaiser votre regard sur vous-même ?
Cette méditation vous invite à un doux moment de reconnexion à votre corps, à votre image, à ce miroir qui parfois vous juge mais qui peut aussi devenir un allié.Prenez un temps pour vous, pour apaiser le regard critique et renouer avec la paix intérieure. Même si l’amour de soi est un chemin, la paix avec soi est déjà une belle étape.
Offrez-vous ce moment unique de douceur et de recentrage.

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