Un outil pour pouvoir atténuer une douleur et m’apaiser lorsque la douleur est trop envahissante.
Thématique : Gestion de la douleur & apaisement corporel
Une méditation pour apprivoiser la douleur avec douceur, apaiser le corps et retrouver un espace de confort intérieur.
Méditation : « Je gère ma douleur physique »
Et si, au lieu de fuir la douleur, vous pouviez l’écouter différemment ?
Cette méditation vous guide pour accueillir vos sensations corporelles avec bienveillance et restaurer un espace de paix intérieure, malgré l’inconfort.
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