J’apprends à gérer le stress qui m’empêche de me mettre en action. Petit pas par petit pas je mets en place un nouveau mécanisme pour ne plus procrastiner.
Thématique : Gestion émotionnelle & mise en mouvement
Une méditation pour écouter les émotions qui empêchent d’agir, et leur offrir un espace d’apaisement.
Méditation : « J’arrête de procrastiner – Partie 2 »
Le moment d’agir semble toujours repoussé ?
Cette méditation vous propose d’explorer vos émotions liées à l’action : stress, peur, confusion…
En les accueillant, vous pourrez commencer à libérer l’élan de faire, sans pression.
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