Je me recentre après un conflit et j’avance en identifiant ce qui appartient à chacun dans le conflit
Thématique : Réparation & pacification relationnelle
Une méditation pour aller au bout d’un processus de régulation après une dispute, et choisir une réponse alignée avec ses besoins profonds.
Méditation : « Une dispute – Je me recentre (Partie 3) »
Et si cette dispute devenait une opportunité d’évolution ?
Cette méditation vous guide pour faire le point en profondeur après un conflit : comprendre vos besoins, clarifier vos ressentis, et envisager une réparation consciente.
Elle vous accompagne dans une posture de recul, d’écoute intérieure, et peut-être… de réouverture à l’autre.
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