J’explore mes peurs/enjeux qui m’empêchent de m’exprimer pour libérer ma parole.
Communication bienveillante, expression de soi, dépassement de la peur du conflit.
Vous avez du mal à dire ce que vous ressentez, ce que vous voulez, ce qui est important pour vous ?
Cette méditation est conçue pour vous aider à poser des mots sur vos besoins, sans culpabilité ni peur du conflit.
A travers un cheminement intérieur doux et progressif, vous serez invité à observer vos blocages, comprendre leur origine, et découvrir qu’exprimer ce que vous ressentez peut aussi être une manière d’ouvrir le dialogue.
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